Советы психолога

Как помочь наркозависимому

         Оказание поддержкиОсознание зависимости от наркотиковПринятие мерДальнейшие шаги

Как поступить, если вы хотите помочь кому-то избавиться от наркозависимости, но не знаете, как это сделать? Существует много неверных способов помощи тем, кто попал в зависимость от наркотиков. Вы не можете заставить человека бороться с привязанностью, а также не можете сделать это вместо него. Ваши усилия должны быть сфокусированы на предложении разнообразной помощи и поддержки. Для того чтобы помочь человеку с такой зависимостью, вы должны понимать, что это сложное заболевание. Вы не можете переделать такого человека, а также нужно осознавать, что вы имеете дело прежде всего с человеком, а не просто наркоманом (как значится в названии этой статьи). Борьба человека с наркозависимостью будет тяжелой задачей, но ваша поддержка, несомненно, поможет ему вылечиться.

Метод1

Оказание поддержки

1

Будьте лучшим другом, каким вы только можете быть. Дружба бывает короткой, а может длиться и до конца жизни. Помощь другу в борьбе с наркозависимостью может оказаться тем способом, который сделает вашу дружбу еще сильнее и долговечнее. По мере выстраивания взаимоотношений вы стремитесь больше заботиться о человеке. Когда наступает кризис, вы действительно желаете ему помочь.

• Будьте рядом, особенно когда вы ему нужны, и выслушайте все, что он вам расскажет. Существует много причин, почему человек начинает употреблять наркотики. Ваша готовность его выслушать может помочь ему выразить свои мысли и чувства, а вам поможет понять истинную причину его привязанности к наркотикам.^[1]
• Будьте уважительным, верным и надежным другом. Выражение своих чувств — это смелый поступок, но иногда рискованный. Вы можете признать это, говоря: "Я знаю, что это довольно трудно для тебя, и я горжусь тем, что ты делишься со мной этим. Я уважаю тебя за это. И я всегда буду готов поговорить с тобой".
• Помощь человеку с наркозависимостью может оказаться очень тяжелой задачей для вас, которая отнимет много времени, но успех в преодолении зависимости и будет для вас самой большой наградой.

2

Выражайте сопереживание. Возможность быть выслушанным и понятым является ключевыми компонентами для личностного развития. ^[2] Эмоциональные переживания из-за повышения тяги к наркотикам заставляет человека изменяться, что может быть очень болезненно. Вы можете ему помочь, просто выслушивая его.

• Поставьте себя на его место. Учитесь сочувствовать и больше принимать, чем осуждать.^[3]Может оказаться нелегко понять человека, но вы всегда можете попытаться сделать это.
• Обращайтесь с человеком так, как вы бы хотели, чтобы обращались с вами. Возможно, вы сами боролись с наркозависимостью и знаете, что было полезно для вас, а что нет.

3

Сообщайте о ваших опасениях. Тяжело наблюдать, как кто-то страдает или принимает неверные решения, негативно влияющие на его жизнь. В какой-то момент вам нужно будет сказать этому человеку о том, что вы обеспокоены его образом жизни. Он может захотеть выслушать то, что вы должны ему сказать, а может отказаться делать это. В любом случае это нормально, потому что вы искренне демонстрируете свое беспокойство.

• Спрашиваете разрешения на вмешательство. Если человек испытывает приступы боли, он может не осознавать того, что ему требуется помощь, однако, он может быть открыт для ее принятия. Вы можете сказать, к примеру, следующее: "Кажется, ты стараешься побороть свою зависимость. Я здесь и готов помочь тебе, если ты этого хочешь. Тебя это устраивает?"
• Не бойтесь задавать нелегкие прямые вопросы. Столкновение с тяжелыми трудными темами, которые могут угрожать вашим дальнейшим отношениям, может оказаться непосильной задачей. Вам придется задавать прямые честные вопросы, как, например, "Не думаешь ли ты о том, что имеешь тягу к этому наркотику?" или "Я знаю, что тебе, возможно, нелегко рассказывать об этом, но мне нужно знать, готов ли ты загубить свое здоровье и отношения из-за тяги к наркотикам?"

Метод2

Осознание зависимости от наркотиков

1

Наблюдайте за поведением. Умейте различать признаки и симптомы наркозависимости.^[4] Радикальная перемена персонального поведения может указывать на то, что человек употребляет наркотики. Изменения в персональном поведении являются признаком для всех типов наркозависимости, включая алкоголизм, зависимость от предписанных врачом препаратов, а также опиатную зависимость.

• Признаки опиатной зависимости: на предплечье того, кто имеет опиатную зависимость, могут присутствовать следы от уколов шприцом, хотя многие очень искусны в сокрытии следов внутривенного приема наркотиков, вводя себе инъекции в закрытые области тела, например, между пальцами ног. Человек, привыкший к опиатам, зачастую испытывает частую жажду или чрезмерное потоотделение, и его зрачки сильно сужены.
• Признаки алкоголизма: частый запах алкоголя, раздражительность, нечеткая речь, необычно блестящие или остекленевшие глаза и бессвязность мыслей и идей, нарушение логического порядка мыслей.Алкоголики зачастую пытаются скрыть физические доказательства зависимости, например, спрятать пустые бутылки и банки.
• Признаки зависимости от приема предписанных врачом лекарств. У тех, кто страдает от зависимости к выписанным врачом лекарствам, могут проявляться симптомы интоксикации, такие как вялость, нечеткая речь и немного опущенные веки.

2

Записывайте даты и время конфликтов и разных происшествий, которые случились из-за приема наркотиков. Если конфликты учащаются, это может свидетельствовать о развитии наркозависимости. Трудно предсказать, будет ли эта зависимость разрастаться и усугублять серьезность положения? Будьте готовы к этому.

• Возможно, что человек принимает чрезмерную дозу препарата и постоянно теряет сознание на вечеринках. Привлекался ли он за управление автомобилем в состоянии опьянения или наркотической интоксикации или обвинялся в вандализме, находясь под воздействием препарата? Принимал ли участие в драках, находясь в состоянии наркотического опьянения?

3

Определите его персональный наркотик или наркотик, которому он отдает предпочтение. Общим признаком у большинства наркозависимых является употребление нескольких видов наркотиков.^[5] Иногда это легко, а иногда трудно определить. Если человек скрывает прием наркотиков, вы можете только видеть признаки и симптомы злоупотребления ими. Если вы сомневаетесь, вы всегда можете спросить об этом. Вот неполный перечень наркотиков, вызывающих зависимость: амфетамины, анаболические стероиды, "клубные" наркотики, кокаин, героин, летучие растворители, марихуана, а также препараты, предписанные лечащим врачом.^[6]

• Разные препараты могут воздействовать на человека по-разному.
• Человек может употреблять разные наркотики, так что это трудно определить.
• В случае передозировки или вызова скорой медицинской помощи, вы, возможно, будете единственным, кто должен будет рассказать медицинскому персоналу о том, какой наркотик (или наркотики) употреблялись, с целью, чтобы пострадавшему была оказана соответствующая медицинская помощь.^[7]

4

Определите степень привыкания. Целью этого является не ожидание того момента, когда поведение наркозависимого выйдет из-под контроля и приведет к тому, что ситуация и взаимоотношения не смогут быть исправлены. При идеальном варианте человек должен сам искать помощи для преодоления тяги к наркотикам, не дожидаясь таких последствий, как потеря работы, финансовый крах, злоупотребление хорошим отношением к нему тех, кто его любит.

• Спросите его: "Какие попытки были сделаны, чтобы прекратить прием наркотиков? И почему они были не успешны?"
• Является ли человек правильно мотивированным, чтобы измениться, но постоянно ведет борьбу с тем, чтобы выполнить задуманное? Контролируют ли его наркотики?
• Если он ваш сокурсник или друг семьи, дайте знать его семье, когда положение дел выйдет из-под контроля. Не боритесь с проблемой в одиночку.

Метод3

Принятие мер

1

Определите, нуждается ли человек в помощи. Базовые права человека позволяют ему просить и принимать помощь. Те же самые права позволяют ему отказаться от помощи, в которой он мог бы нуждаться. Это создает трудности между вовлеченными людьми, и чем хуже становится ситуация, тем более отчаянно вы можете себя чувствовать.

• Как вы хотите быть вовлечены в процесс? Если вы читаете это прямо сейчас, вы, возможно, уже пытались изменить чью-то жизнь.
• Множество людей не желают участвовать в помощи тем, кто имеет тягу к наркотикам, так что честь и хвала вам за ваше желание поучаствовать в этом.

2

Обсудите и установите ограничения. Ограничения по состоянию здоровья нужно обсуждать, фокусируясь на том, что принесет наибольшую пользу для наркозависимого без причинения ему вреда для здоровья. Перечень поведения может быть следующим: вы будете игнорировать его нежелательное поведение, одалживать ему деньги для покупки наркотиков, чтобы он не крал их, будете жертвовать своим свободным временем и желаниями ради помощи наркозависимому, сдерживать выражение своих эмоций, врать, чтобы покрывать его, а также продолжать оказывать ему помощь, даже если он не ценит ее и не знает о ней.^[8]

• Расскажите человеку о том, что вы поддержите его попытки в преодолении зависимости, но не будете принимать участие ни в чем, что может продлить его вредное пристрастие.

3

Убедите человека принять помощь. Существуют все признаки, что он нуждается в ней. Именно сейчас то самое время для вас, чтобы рассказать ему о реальности ситуации. Иногда вам приходится заставлять человека подумать о последствиях непринятия необходимой ему помощи.

• Если вы знаете, что ему нужна помощь, но он отказывается от нее, вы можете вызвать полицию, чтобы шокировать его для осознания им необходимости оказания ему помощи. При этом он не должен узнать, что это именно вы вызвали полицейских.
• Предупредите его сказав следующее: "Тюрьма — это ужасное, опасное и отвратительное место, где никто не будет заботиться о тебе. Ты не захочешь попасть туда. Там твоя жизнь разрушится, и ты вряд ли сможешь исправить ее".
• Покажите статистику и видео о последствиях передозировки и смертей на дорогах, вызванных вследствие нахождения за рулем людей в состоянии наркотического опьянения.
• Не спускайте наркотики в унитаз, так как это может привести к загрязнению водной системы опасными субстанциями.

4

Спрячьте ключи от машины, чтобы он не смог сесть за руль. Поездка с человеком, находящимся под воздействием психотропного препарата приведет к тому, что все, кто находится вместе с ним в этот момент в машине могут быть привлечены к судебной ответственности и, вполне вероятно, арестованы. Это является прекрасным примером того, как наркозависимый человек вовлекает в неприятности других людей.