Советы психолога

ПАМЯТКА для родителей по профилактике сексуального насилия в отношении несовершеннолетних

22.02.2023
ПАМЯТКА для родителей по профилактике сексуального насилия в отношении несовершеннолетних Сексуальное насилие — это вовлечение ребенка с его согласия или без такового в сексуальные действия с взрослыми с целью получения последними удовольствия или выгоды. , Согласие ребенка на сексуальный контакт не дает оснований считать его ненасильственным, поскольку ребенок не обладает свободой воли и не может предвидеть все негативные для себя последствия. Родители должны обращать внимание на следующие особенности в поведении ребенка, которые могут свидетельствовать о сексуальном насилии по отношению к нему: - внезапная замкнутость, подавленность, изоляция, уход в себя; - сильная реакция испуга или отвращения в связи с физической близостью определенного взрослого; - отказ ребенка раздеться, чтобы скрыть синякии раны на теле; - демонстрация «взрослого» поведения, интерес к вопросам секса; - ребенок много времени проводит в семье знакомых, одноклассников, соседей, не стремится домой после школы; - прогулы занятий в учреждении образования, внезапное изменение успеваемости. Избежать насилия можно, но для этого необходимо помочь ребенку усвоить «Правило пяти «нельзя»: - Нельзя разговаривать с незнакомцами на улице и впускать их в дом. - Нельзя заходить с незнакомыми людьми в подъезд, лифт, лес и другие нелюдные места. - Нельзя садиться в чужую машину. - Нельзя принимать от незнакомых людей подарки (конфеты, мороженое, игрушки и др.) и соглашаться на их предложение пойти к ним домой или еще куда-либо. - Нельзя задерживать на улице одному, особенно с наступлением темноты. Постройте с ребенком теплые, доверительные отношения! Если случилась беда, обратитесь за профессиональной консультацией специалиста (психологической, правовой, медицинской). Во всех областях республики функционирует служба «Экстренной «Телефонам доверия». и в г. Минске создана и психологической помощи» по Помощь оказывается высококвалифицированным специалистами в области психологии и психотерапии бесплатно и анонимно. Номера телефонов службы экстренной психологической помощи в Республике Беларусь Брестская область: г. Брест 80162 255727 (круглосуточно) Витебская область: г. Витебск 80212 616060 (круглосуточно) Гомельская область: г. Гомель 80232 315161(круглосуточно) Гродненская область: 80152 39-83-31 (круглосуточно), 80152 39-83-28 (круглосуточно) Могилевская область: г. Могилев 80222 71-11-61 (круглосуточно г. Минск: для взрослых 8017 3524444 (круглосуточно), 8017 3044370 (круглосуточно) для детей 8017 2630303 (круглосуточно), 8-801-100-1611 (круглосуточно) Республиканская «Детская телефонная линия» Минская область: 8017 270-24-01 круглосуточно, 8029 899-04-01 круглосуточно

Об особенностях внешности, физического состояния и поведения ребенка подвергшегося насилию

Следует понимать, что по различным причинам (чувство боязни, стыда, отрицания вины и т.п.) сталкивающиеся с сексуальным насилием дети редко обращаются за помощью. Поэтому в ходе общения с ребенком, его родителями, сверстниками, соседями, педагогами (социальными психологами), лечащими врачами и т.п. сотруднику ОВД необходимо обращать внимание на следующие сведения об особенностях внешности, физического состояния и поведения ребенка:

1)      физические признаки:

–        боль при сидении, ходьбе;

–        порванное, запачканное или окровавленное нижнее белье, одежда;

–        гематомы, ссадины, кровотечение в области половых органов, анального отверстия;

–        жалобы на боль и зуд в области гениталий;

–        повреждение мягких тканей груди, ягодиц, ног, нижней части живота, бедер;

–        инородные тела во влагалище, анальном отверстии или мочеиспускательном канале;

–        недержание мочи;

–        наличие инфекций, передающихся половым путем;

–        беременность;

2)      изменения в выражении сексуальности:

–        кажущиеся странными и необычными или не соответствующие возрасту знания о сексе;

–        необычная или не соответствующая возрасту сексуальная активность (мастурбация, трение о тело взрослого);

–        повышенный интерес к играм, материалам сексуальной направленности;

–        склонность к сексуальным действиям с другими детьми;

–        имитация полового акта с характерными стонами и движениями;

–        соблазняющее, завлекающее поведение по отношению к сверстникам и взрослым;

3)      изменения в эмоциональном состоянии и общении:

–        трудности в коммуникациях со сверстниками (избегание общения, отсутствие друзей своего возраста, отказ от общения с прежними знакомыми);

–        внезапная, немотивированная замкнутость, подавленность, изоляция, уход в себя;

–        частая задумчивость, отстраненность;

–        постоянная депрессивность, грустное настроение;

–        нежелание принимать участие в подвижных играх;

–        непристойные выражения, не свойственные ребенку ранее;

–        чрезмерная склонность к скандалам и истерикам;

–        терроризирование младших детей и сверстников;

–        чрезмерная податливость, навязчивая зависимость;

–        возврат к инфантильному поведению, либо, наоборот, слишком «взрослое» поведение;

–        отчуждение от братьев и сестер, других родственников и членов семьи;

–        жестокость по отношению к игрушкам (у младших детей);

–        амбивалентные чувства к взрослым (начиная с младшего школьного возраста);

–        рассказы в третьем лице («я знаю одну девочку…»);

–        утрата туалетных навыков (чаще у малышей);

–        равнодушие к внешности, плохой самоуход либо, напротив, навязчивое, чрезмерное мытье (у подростков);

4) изменения личности и мотивации, социальные признаки:

–        прогулы занятий в учреждении образования;

–        внезапное изменение успеваемости (как негативное, так и положительное) или потеря интереса к любимым занятиям;

–        неожиданные, резкие перемены в отношении к конкретному человеку или месту («я ненавижу дядю Петю», «я не могу ездить в лифте», «я больше не пойду на футбол»);

–        принятие на себя родительской роли в семье (по приготовлению еды, стирке, мытью, ухаживанию за младшими и их воспитанию);

–        неспособность защитить себя, непротивление насилию и издевательству над собой;

–        отрицание, непринятие традиций и уклада своей семьи вплоть до ухода из дома (у подростков);

5) изменения самосознания:

–        снижение самооценки;

–        отвращение, стыд, вина, недоверие, чувство собственной испорченности;

–        саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков, проституция, частая подверженность травмам и несчастным случаям);

–        суицидальные разговоры и попытки;

6)      невротические и психосоматические симптомы:

–        обеспокоенность, боязнь при нахождении с определенным человеком (людьми);

–        сопротивление прикосновениям, поцелуям определенного человека (людей);

–        боязнь раздевания (например, отказ при занятиях физкультурой или медицинском осмотре);

–        головная боль, боли в области желудка и сердца;

–        навязчивые страхи;

–        расстройства сна (страх ложиться спать, бессонница, ночные кошмары).

В случае, если ребенок готов рассказать о совершенном (совершаемом) над ним насилии,рекомендуется придерживаться определенной модели поведения, минимизирующей угрозу его «замыкания в себе»:

–        избегание упреков, обвинений, пристыживаний;

–        серьезное отношение к услышанному;

–        спокойствие, выдержка;

–        успокаивания, подбадривания, поощрения;

–        сопереживание;

–        искренность, честность;

–        использование лексикона ребенка;

–        восприятие всех без исключения услышанных сведений;

–        незамедлительная и тщательная проверка предположений.

! Категорически не рекомендуется:

  • давать ребенку опрометчивые или заведомо невыполнимые обещания («это останется строго между нами», «мама не будет сердиться»);
  • советовать ребенку не обращать внимания не произошедшее.

 

Сетевые педофилы: как увидеть нападение хищника –

Интернет нужен педофилу в первую очередь для того, чтобы с меньшим риском подобрать себе жертву. Сюда входит все: и сбор информации о будущих жертвах, и собственно работа по их «завлечению в сети». Все делается удаленно, и нет риска «светить» свою физиономию – и даже вообще можно выдать себя за другого, «скажем, за… ребенка».

Именно так педофилы подбирают себе жертву в Сети – прикидываются сверстниками общающихся там детей. Вера детей и взрослых (тем более специалистов), что взрослый не знает и не освоит молодежную манеру общения, не в курсе, чем интересуются дети и что у них модно, выглядит по меньшей мере наивно. Тем более что и педофилы, как показывает статистика, отнюдь не бесталанны.

Итак, педофил представляется мальчиком или девочкой, при необходимости ставит в качестве «своего» фото, изображение какого-нибудь ребенка и начинает «завязывать дружбу». У ребенка чаще всего даже не возникает сомнения, что с ним общается не сверстник, а «пузатый дядя» – вот насколько хорошо входят в роль те, кто, по мнению некоторых, «вырос из возраста».

Педофил может предложить меняться по сети картинками с увлечениями, музыкальными файлами – то есть делать то, что делают дети и подростки, и это укрепляет доверие ребенка. Под этим соусом он начинает «вбивать» нужные ему мысли – например, меньше слушаться осторожных советов родителей. А когда «виртуальная дружба» окрепнет, педофил назначает ребенку реальную встречу. Реже в публичном месте, чаще – у себя дома, где неконтролируемое поведение ребенка легче пресечь. На встрече, собственно, и происходит растление – или, если ребенок испугался того, что вместо одногодка там оказался дядя – изнасилование. Нередко педофилы снимают свои «сессии» на фото или видео и обмениваются кадрами с другими педофилами.

Подобрать себе жертву педофил может не только в детском чате или форуме. Ему вполне могут помочь абсолютно доступные Интернет– сайты школ, детских кружков и прочих внешкольных организаций. Дело в том, что там имели (а кое– где и до сих пор имеют) свойство размещать фотографии учащихся или кружковцев, расписание занятий по группам или классам и т.д.

В результате педофил может точно установить местонахождение ребенка и по фотографии даже оценить объект «охоты». Дальше, например, ребенка встречают у школы, обманывают какой-нибудь «легендой» и ведут в укромное место.

Симптомом развращения ребенка педофилом может быть резкое изменение его поведения – ребенок становится замкнутым, плаксивым, боязливым, начинает плохо спать по ночам. А также лишние деньги в объемах, которых у детей обычно не бывает – частые «подарки».

Впрочем, вместо купюр могут наличествовать новые игрушки, одежда (родителями или родными не покупавшаяся), гаджеты (электронные игры или даже мобильник).

Родителям стоит уделять внимание и на переписку посредством социальных сетей и мобильных приложений своих детей со знакомыми им друзьями и одноклассниками, походы к ним в гости. Ведь педофил может их ждать и там.

Родителей необходимо предупреждать, что, если они установили факт насилия над ребенком, то в случившемся ни в коем случае нельзя обвинять самих детей. Подросток может замкнуться и ничего больше не расскажет.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ

Объясните родителям, как важно научить ребенка отличать уважение к взрослым от безусловного подчинения всем старшим. Дети имеют право и должны сказать «нет» любому, кто намеревается причинить им вред в любой форме.

Дети не должны стесняться громко звать на помощь, преступника это остановит. Призыв о помощи – это не свидетельство трусости, а необходимое средство защиты или даже спасения. Пусть смело зовут на помощь в случае чьих– либо домогательств.

Дети должны находиться на улице в кругу друзей, но только с теми, кого знают родители и не позже 23.00.

Родители всегда должны знать куда, к кому идет ребенок, как его можно найти.

Если относительно какого-то незнакомца у подростка возникли подозрения, пусть сразу же сменит маршрут, выйдет на другой станции метро (автобуса, троллейбуса), продолжит маршрут на следующем поезде (автобусе, троллейбусе). По телефону пусть сделает вид, что на улице его встретит папа или взрослый друг. Надо сказать об этом громко в трубку телефона.

Мобильный телефон сегодня решает многие проблемы. Необходимо контролировать, чтобы аккумулятор был всегда заряжен, а номер телефона родителей, а также «102» находился в режиме быстрого набора или на рабочем столе смартфона.

Особое внимание подросток должен обращать на автомобили, которые проезжают мимо. Если возникли подозрения или реальная угроза, надо перейти на противоположную сторону улицы или бежать в сторону, противоположную движению автомобиля.

В детях необходимо воспитывать строгие правила поведения и требования к себе. Их несоблюдение легко может оказаться провоцирующим для преступников. Родителям надо обращать внимание на увлечение детей сексуальной литературой, видеофильмами с эротическими сценами.

Жертвами половых преступлений чаще оказываются дети и подростки, запущенные с точки зрения полового воспитания. По этой причине некоторые дети утрачивают чувство стыдливости, другие воспитываются в такой покорности взрослым, что в случае половых домогательств не смеют им противостоять. Пусть дети не позволяют, чтобы незнакомцы, знакомые или даже дальние родственники трогали их, целовали, обнимали.

Преступники могут применить не только насильственные, но и «соблазнительные» приемы. Они могут предложить конфеты, мороженое, игрушки, либо обещают что-то показать интересное. Соблазнитель зовет вместе погулять, в т.ч. в компьютерные игры у него дома, либо напрашивается в провожатые.

Дети охотнее идут на контакт (особенно с 6 до 12 лет), что прибавляет насильнику уверенности, он стремится расположить к себе ребенка, одновременно обещает в обоюдных половых действиях безобидную и приятную забаву.

Нередко преступником оказывается человек, который находится с детьми и подростками в каких-либо повседневных контактах (руководит кружками, секциями, занимается репетиторством).

Надо, чтобы дети рассказывали родителям обо всем, что происходит с ними. Объясните, что насильники или вежливо уговаривают, или запугивают детей, добиваясь, чтобы они сохранили это втайне.

Общаясь в социальных сетях Интернета, преступникикак правило, представляются подростками, используя их манеру общения и тактические приемы в целях завладения интимными фотографиями или видеоизображениями и последующего шантажа.

Виртуальные знакомые должны оставаться виртуальными, все реальные встречи должны проходить под присмотром или с разрешения родителей

 

 

 

Молодёж Беларуссий против наркотиков. Ссылки для просмотра видеороликов.

30.11.2021
Сделай правильный выбор: https://www.tvr.by/news/obshchestvo/stop_narkobiznes_glavnyy_posyl_rolika_sdelay_pravilnyy_vybor_/?PAGEN_2=5 Профилактика наркомании: https://www.bsuir.by/ru/news/107504-profilaktika-narkomanii-sredi-molodezhi Молодёжь против наркотиков: http://молодежь.бел/informatsiya-po-vazhnym-voprosam/uchashcheysya-i-studencheskoy-molodyezhi/molodyezh-protiv-narkotikov/

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ СПАСАТЕЛЕЙ

01.03.2021

 

1)Полезные советы спасателей 

Время неумолимо идет и для того, чтобы в стремительно развивающемся мире чувствовать себя комфортно, люди должны соответствовать современным тенденциям. Данный закон действует во всех направлениях и формах деятельности.

Еще с древних времен люди при помощи огня обогревали свои жилища, однако с течением времени данный метод отопления также приобрел некоторые изменения – от разведения костра в центре пещеры, до устройства современных автоматизированных бытовых отопительных котлов. Однако ввиду активной газификации и электрификации населенных пунктов такие котлы потеряли некогда широкую популярность у граждан, хотя и остаются востребованными на сегодняшний день и эксплуатируются многими.

Спасатели дают несколько полезных советов по правильному использованию котлов на твердом топливе:

  • необходимо убедиться, что запорные системы на подающем и обратном трубопроводах к котлу открыты, а также открыты все запорные устройства, установленные в системе отопления;
  • конденсат из нижнего кармана дымовой трубы для котлов, работающих с естественной тягой, необходимо слить;
  • осмотрите оголовки дымоходов: убедитесь, что они не замерзли и не закупорились;
  • перед тем как разжигать котел, откройте линию подпитки системы отопления и контрольную линию заполнения расширительного бака. Если вода потекла, значит, система отопления не замерзла. Убедитесь, что давление не растет;
  • если вода не пошла, а давление на манометре растет, – система замерзла. Нужно определить место, где это произошло, и отогреть его. Как правило, замерзание происходит в местах соединения расширительного бака с трубопроводами, а также в частях трубопровода, расположенных в неутепленных чердаках, подвалах;
  • для отогрева можно использовать горячую воду, песок, специальные приспособления. Не отогревайте трубы огнем: это может привести к пожару;
  • во время топки котла всегда контролируйте давление: если оно растет и приближается к максимально допустимому, необходимо срочно прекратить топить и удалить из котла все топливо.

 

 

 

 

2) Осторожно, ртуть!

Не за горами весна, сезон простуд, а мерить температуру во многих семьях до сих пор предпочитают исключительно «по старинке», ртутным градусником. И хотя объем токсичного металла в приборе минимальный, однако и он может привести к серьёзным последствиям для здоровья при вытекании.

МЧС предлагает вспомнить, какие меры необходимо принимать, если ртутный термометр разбился? В первую очередь выведите всех людей в другую комнату. Откройте окно для проветривания. После соберите серебристые шарики: если ртуть раскатилась по столу или полу, не пытайтесь вытереть её тряпкой – это лишь приведёт к увеличению поверхности испарения. Для сбора ртути приготовьте наполненную водой банку с плотной крышкой, обыкновенную кисточку, резиновую грушу, бумажный конверт, лейкопластырь, мокрую газету, тряпку и  раствор марганцовки. При помощи кисточки соберите самые  крупные шарики ртути в бумажный конверт. Затем  втяните в резиновую грушу более мелкие  шарики, а самые мелкие капельки «наклейте» на  лейкопластырь. Всю собранную ртуть поместите в  банку с водой и плотно закройте её. Ни в коем случае не используйте пылесос! 

Далее проведите влажную уборку комнаты. Для обработки пола используйте раствор марганцовки или мыльно-содовый раствор (400 граммов хозяйственного мыла и полкилограмма кальцинированной или пищевой соды на 10 литров воды). После влажной уборки проветрите помещение.

В случае, если вы не уверены в правильности своих действий, вы можете проконсультироваться по телефону 112. Сообщите диспетчеру о своих действиях, и он подскажет вам, что необходимо предпринять.

 

 

3)На Минщине участились пожары в банях. Эксперт советует, как не допустить возгорания во время морозов 

Сильный мороз заставляет сельчан активнее подбрасывать дрова в печи, а они не всегда выдерживают испытание. Растет число не только возгораний в домах, участились и пожары в хозпостройках. По данным МЧС, с начала года по сравнению с прошлым годом число поврежденных огнем строений выросло почти вдвое – с 397 до 676. Горят и дома, и сараи, и другие хозпостройки. Так, за одни февральские выходные – около десятка случаев возгораний в банях по стране. На Минщине – четыре из них, подсчитала официальный представитель Минского областного управления МЧС Анастасия Швайбович: в Борисове, Дзержинском и Минском районах. Вместе со специалистом попробовали разобраться на конкретных примерах, что приводит к пожарам и даже гибели людей. 

На Логойщине – характерный случай, в котором спустя время уже ясна причина пожара. Новая баня загорелась у семьи, которая приехала пожить на дачу. Раза три до пожара хозяин строение уже протапливал, чтобы «выветрился запах краски». В злосчастный день разжигать начал примерно в обеденное время, периодически подбрасывал дрова. Спустя пару часов почувствовал запах гари. Увидев дым, погорелец бросился тушить пожар огнетушителем, а его жена вызвала спасателей. Выяснилось, что слабым звеном, из-за которого все и загорелось, оказался «сэндвич-дымоход». Неудачную конструкцию дачнику порекомендовал продавец на рынке... – Главные источники опасности в бане – печь и дымоход, – пояснила Анастасия Швайбович. – Первое правило при эксплуатации этого строения, а особенно при растопке печи, – следить за тем, чтобы тлеющие угольки не выпали из топки, и не допускать перекала печи. Дымоход важно поддерживать в чистоте, не допускать засорения каналов, периодически удалять сажу. В погоне за красотой нередко хозяева устанавливают сэндвич-трубы, не прошедшие подтверждение соответствия техническим требованиям, они небезопасны в эксплуатации. Дымовые трубы должны быть вертикальными, без уступов из изделий и из материалов, конструктивно обеспечивающих безопасную эксплуатацию и техобслуживание.  Еще один характерный случай произошел в Борисове этой зимой. Хозяйка бани на улице Сенной вроде бы и следила за топкой печи, но ... вдруг услышала звуки сирен пожарных машин. Очаг пожара находился парилке, в месте пересечения дымовой трубы печи с деревянным перекрытием. Отсутствие разделки дымохода стало его причиной. – Даже если ваша печь исправна, запрещается топить ее с открытой дверцей, разжигать дрова легковоспламеняющимися жидкостями, -- рекомендует эксперт. -- Не располагайте горючие вещества и материалы вблизи топки и не оставляйте без присмотра топящуюся печь. Нельзя поручать это детям. Если собираетесь строить баню, для того чтобы выполнить все требования, за консультацией можно обратиться в горрайотдел по чрезвычайным ситуациям, – посоветовала специалист. Пренебрегать рекомендацией  не стоит. Только на Минщине в 2019 году в банях произошло 192 пожара, в которых погибли три человека. Еще 185 случилось в прошлом году и более 20 – в этом. Основная причина – нарушение правил пожарной безопасности при эксплуатации печей и теплогенерирующих агрегатов, на втором месте – нарушение правил пожарной безопасности при установке и монтаже этих агрегатов.

 

 

 

4)Печка – «сердце» дома зимой. Горячее и опасное? 

В 2020 году на территории Дзержинского района произошло 95 пожаров, причиной ьольшинства которых стало нарушение правил эксплуатации печей, теплогенерирующих агрегатов и устройств. Печки есть и в жилых домах, и в банях, – и, хоть они отличаются по конструкции, правила их безопасной эксплуатации одинаковые. Предлагаем вам внимательно изучить следующие правила, чтобы правильно согреваться и париться.

– В рейтинге причин «печных» пожаров на Дзержинщине – несколько актуальных и проблемных вопросов, – рассказывает первый заместитель начальника Дзержинско районного отдела по чрезвычайным ситуациям Евгений Шпаковский. – Использование в качестве дымохода металлической трубы, нарушение правил пожарной безопасности при хранении золы, эксплуатация печного отопления без присмотра, топка печи с открытой дверцей, размещение горючих материалов в непосредственной близости от топочного отверстия. Каждый гражданин, у которого в доме или надворной постройке есть печь, обязан выполнять следующие правила. Запомните: не допускается эксплуатация печей, конструкция которых не соответствует требованиям технических нормативных правовых актов. Печи, поверхности труб и стен, в которых проходят дымовые каналы, должны быть исправными, без сквозных трещин, а для определения на ранней стадии трещин в дымоходе в объеме чердачного помещения – оштукатурены и побелены. Участок пола из горючих материалов перед топочным отверстием печей необходимо защитить негорючим материалом шириной не менее 0,5 метра и длиной не менее 0,7 метра. Не допускается осуществлять топку при наличии обрушения кладки свода топливника, применять для розжига легковоспламеняющиеся и горючие жидкости, топить печь с открытыми дверцами – за исключением случаев, когда конструкция печи предусматривает ее топку с открытым топливником. Ни в коем случае не перекаливайте печи, не оставляйте без присмотра топящиеся печи, не размещайте горючие материалы на печках и в непосредственной близости от топочных отверстий. Помните: нельзя топить углем, коксом и газом печи, не предназначенные для этих видов топлива, а зола, угли и шлак, удаленные из печей, должны быть пролиты водой до их полного затухания.

5) Бытовые жидкости: чистота и… пламя?

В каждом доме и каждой квартире есть химические «помощники» – легковоспламеняющиеся жидкости, которые мы используем в быту. Однако средства для чистоты и блеска представляют определенную опасность: если их неправильно хранить и использовать.

Как правило, традиционный стратегический «запас» бытовой химии включает легковоспламеняющиеся средства – ацетон, бензин, керосин, растворители. Которые при взаимодействии с открытым источником огня вспыхивают и становятся «эпицентром» пожара. Изучите следующие правила, которые помогут вам избежать огненных ЧС:

- во вспомогательных помещениях многоквартирных жилых домов не допускается хранение легковоспламеняющихся и горючих жидкостей, а также емкостей после их применения;

- все легковоспламеняющиеся жидкости храним отдельно от продуктов питания, открытого огня и нагревательных приборов. Иначе произойдут взрыв и пожар;

- при эксплуатации теплогенерирующих аппаратов не допускается применение для розжига легковоспламеняющихся и горючих жидкостей: за исключением жидкостей, специально предназначенных для розжига;

- перед использованием любого средства читаем инструкцию по его применению, строго выполняем рекомендации по обращению с бытовой химией;

- запрещено проводить уборку помещений в гаражах с применением легковоспламеняющихся и горючих жидкостей;

- если жидкости осталось немного, не переливайте ее в другую тару. Храните даже остатки в «фирменной» упаковке;

- никогда не разогревайте на плите горючие жидкости, например, лак, краску или мастику;

- не рискуйте, переливая жидкости из одной тары в другую в непосредственной близости от источника огня. Никогда не курите при использовании бензина, керосина, ацетона, растворителя;

- будьте бдительными и во время покрытия полов лаком, натирки паркета или мебели специальными средствами: не допускайте использования открытого огня;

- особая опасность – аэрозольная упаковка! Мастика, нитрокраски, лаки, клей!

- не стирайте промасленную или испачканную одежду в бензине или ацетоне: позже пропитанные веществами предметы гардероба могут воспламениться при приближении к огню;

- не забывайте: дезодоранты, лаки для волос, средства для чистки мебели, ковров и обуви, освежители для воздуха также содержат в составе ЛВЖ;

- научите своих детей: бытовые легковоспламеняющиеся жидкости – крайне опасны! Дети могут брызнуть аэрозолями или духами на горящую конфорку или пламя свечи – и вспышка паров будет масштабной. Прячьте в дальние и высокие ящики бытовую химию, объясните малышам и подростком всю опасность «игр» с содержимым ярких бутылочек.

ПОМНИТЕ! Загоревшуюся легковоспламеняющуюся жидкость нельзя тушить водой! Не давайте жидкости растечься, ограничьте доступ кислорода к очагу, используйте влажную ткань или плотную одежду, землю из цветочных горшков, песок, порошковый огнетушитель.

 

6) Эвакуация: самоспасение – по правилам

Важные знания основ безопасности жизнедеятельности помогают нам избежать чрезвычайных ситуаций. Но каждый из нас должен быть готов и к действиям в случае реальной ЧС, обладать навыками спасения себя и тех, кто находится рядом.

Эвакуация – знакомый детям и взрослым термин, однако, как показывает практика, теория правильной эвакуации в реальности довольна сложна. И при пожаре, теряя драгоценные секунды и минуты, люди в панике мечутся по задымленным помещениям. А ведь, учитывая экстремальность ситуации, в которую попадает человек, именно приобретенные ранее знания могут спасти его жизнь.

ЗАПОМИНАЕМ правила эвакуации и делимся ими с друзьями и близкими:

- не паниковать. Быстро оценить обстановку и приступить к действиям;

- никогда не открывать окна и не разбивать стекла в горящих помещениях: это приведет к увеличению температуры и площади пожара;

- при пожаре в квартире:

*если загорание нельзя ликвидировать самостоятельно, немедленно выходите и выводите всех проживающих, плотно закройте дверь, вызовите спасателей и сообщите о пожаре всем соседям (сверху и снизу);

*при высокой температуре и сильной задымленности передвигайтесь ползком: температура у пола ниже (и здесь больше кислорода). Голову держите не менее чем в 30 сантиметрах от уровня пола: непосредственно над полом «скапливается» слой тяжелых отравляющих газообразных продуктов горения, в том числе – угарного газа;

*постарайтесь «перекрыть» газ, обесточить квартиру (с помощью электрического щита на лестничной клетке);

*при невозможности эвакуироваться через лестничную площадку: выходите на балкон, забрав с собой всех проживающих в квартире, закройте за собой дверь, вызовите спасателей. Если нет возможности позвонить в службу «101» – кричите, размахивайте яркой тканью, привлекайте внимание прохожих, которые вызовут пожарных;

*если вы не можете выйти на балкон – уходите в дальнюю от горящей комнату, надежно загерметизируйте помещение: плотно закройте дверь, заткните щели, используя любую ткань. Без крайней необходимости (удушье, помутнение сознания) окно не открывайте. Герметичность комнаты нарушится, помещение быстро заполнится дымом, и дышать даже у открытого окна будет сложно. А из-за тяги за дымом в комнату проникнет и огонь;

- при пожаре в здании:

*определите, стоит ли выходить наружу. Убедитесь, что за дверью нет огня: приложите руку к двери или к металлической ручке, если они горячие – ни в коем случае не открывайте дверь;

*ищите помещение, где нет большой концентрации дыма и видимость более 10 метров;

*передвигайтесь на четвереньках: продукты горения скапливаются на уровне нашего роста и выше. Закрывайте рот и нос подручными средствами защиты. Идеальный вариант – смоченная водой ткань, при невозможности – любая ткань (снимите с себя кофту, футболку и т.д.);

*уходите от огня, используя основные и запасные пути эвакуации;

*при возможности – отключайте по пути электроэнергию в здании;

*если дым и пламя в соседних помещениях не позволяют выйти наружу, не поддавайтесь панике. Проверьте, есть ли возможность выбраться на крышу или спуститься по пожарной лестнице. В иных случаях – лягте на пол, при возможности – накройтесь полностью мокрым покрывалом (тканью).

 

7) Неосторожность с огнем – пожар в доме

Зачастую обыватели воспринимают пожар как «неизбежное стихийное бедствие». В то время как пожар сам по себе фактически никогда не возникает (за исключением крайне редкого воздействия сил природы) – он становится следствием несоблюдения определенных правил. И любой пожар можно и нужно предотвратить.

Среди «рейтинговых» причин пожаров – неосторожное обращение с огнем: оставленные без присмотра горящие свечи, брошенные непотушенными сигарета или спичка, неправильно разведенный костер; нарушения правил эксплуатации печей и электроприборов. Самое парадоксальное, что человек, находящийся в своем доме или в квартире, подсознательно чувствует себя в безопасности и, вместо того, чтобы эту безопасность укреплять, способен на «манипуляции», несущие угрозу для имущества и жизни.

Изучите следующие правила и всегда будьте осторожны с огнем:

- приведите свое жилье в пожаробезопасное состояние и всегда поддерживайте «максимум» безопасности в доме или квартире;

- электропроводка, электрические приборы, отопительные котлы, печи, обогреватели должны быть исправны;

- не перекаливайте печи, не включайте в сеть несколько приборов одновременно, не используйте приборы с поврежденными вилками и шнурами;

- не оставляйте без присмотра в сети зарядные устройства, включенные лампы и светильники, зажженные свечи;

- установите в жилых комнатах автономные пожарные извещатели, способные на ранней стадии обнаружить задымление и подать мощный звуковой сигнал;

- не позволяйте детям играть со спичками и зажигалками, ни в коем случае не оставляйте малышей без присмотра;

- не выжигайте сухую растительность, не разводите костры в ветреную погоду;

- не допускайте курения в жилье (особенно – в состоянии алкогольного опьянения!);

- будьте аккуратны с открытым огнем: не оставляйте без присмотра костры и специальные приспособления для приготовления еды во время их использования;

- будьте осторожны и бдительны в обращении с огнем как в быту, так и на рабочих местах.

При пожаре и иных чрезвычайных ситуациях звоните 101 или 112.

 

8) На табачном кончике – «бомба»!

Небрежное обращение с сигаретами, спичками и зажигалками при курении зачастую приводит к масштабным пожарам. Иногда огненные ЧС провоцируют малолетние «курильщики», которые, прячась от взрослых, выбирают укромные места и в спешке не тушат окурки. Порой пожар возникает от «прилетевшей» на балкон или в форточку сигареты с верхних этажей. Самым распространенным сценарием остается неизменный «Выпил-Закурил-Уснул». Какие «нельзя» помогут свести к минимуму риск возникновения чрезвычайной ситуации вследствие курения?

- НЕЛЬЗЯ курить в постели и ином месте для сна;

- НЕЛЬЗЯ разрешать детям брать спички и сигареты: прячьте подальше и повыше от маленьких ручек «атрибуты» своей вредной привычки;

- НЕЛЬЗЯ бросать непотушенные спички и окурки – нигде: в доме, в любом помещении, в лесу и т.д. Необходимо затушить их и убедиться в том, что окурок или спичка не только не горят, но и не тлеют;

- НЕЛЬЗЯ курить рядом с легковоспламеняющимися материалами и горючими жидкостями;

- НЕЛЬЗЯ курить после употребления спиртного: сознание затуманивается, реакция притупляется;

- НЕЛЬЗЯ курить после приема медикаментов, вызывающих сонливость или дезориентацию;

- НЕЛЬЗЯ курить, сидя в кресле, тем более, если выпили спиртное: в таком комфортном положении очень легко уснуть;

- НЕЛЬЗЯ стряхивать пепел на пол: пепел необходимо собирать в пепельницы, и лучше всего – заводского изготовления, в крайнем случае – в железную или стеклянную банку. Если стенки банки тонкие, наполните емкость водой;

- НЕЛЬЗЯ использовать в качестве пепельницы опасные «подручные» емкости: бумажные кульки, коробки от спичек или пачки от сигарет;

- НЕЛЬЗЯ размещать пепельницу в неустойчивом положении: например, на подлокотнике кресла, откуда она может опрокинуться и «выбросить» на ковер непотушенную сигарету;

- НЕЛЬЗЯ класть зажженную сигарету в пепельницу так, чтобы существовал риск ее выпадения при полном сгорании табака;

-  НЕЛЬЗЯ выбрасывать непотушенные сигареты и спички из оконных проемов и с балконов (лоджий) многоквартирных жилых домов;

- НЕЛЬЗЯ забрасывать непотушенные сигареты и спички в стволы мусоропроводов, мусорные контейнеры, баки, урны на придомовой территории;

- НЕЛЬЗЯ выбрасывать незатушенные окурки из окон автомобиля;

- НЕЛЬЗЯ оставлять, уходя из дома, открытыми окна на балконе или лоджии: соседи сверху могут «прислать» вам горящий окурок;

- НЕЛЬЗЯ выбрасывать содержимое пепельниц в мусорное ведро, не удостоверившись в «потушенности» их содержимого: лучше выбросьте пепел и окурки в унитаз;

- НЕЛЬЗЯ после ухода курившей в вашем доме компании гостей обойтись без ревизии и поисков тлеющих сигарет: проверяйте, не остались ли непотушенные и тлеющие окурки в мягкой мебели, между подушками и в емкостях для мусора;

- НЕЛЬЗЯ класть окурки в карманы чехлов автомобильный сидений или в карманы для принадлежностей автомобильных дверей;

- НЕЛЬЗЯ курить при использовании легковоспламеняющихся средств: ацетона, растворителя, лака для волос, дезодоранта, освежителя для воздуха;

- НЕЛЬЗЯ класть окурки на промасленную или испачканную в бензине или ацетоне одежду;

 - НЕЛЬЗЯ зажигать спички и курить, если в помещении пахнет газом;

- НЕЛЬЗЯ допускать, чтобы зажигалка горела беспрерывно более, чем две минуты: она перегреется, а это небезопасно для ваших рук и воспламеняющихся окружающих предметов;

- НЕЛЬЗЯ подкуривать сигарету во время заправки топливом или при обращении с емкостями, содержащими горючий газ;

- НЕЛЬЗЯ курить на автомобильных заправочных станциях;

- НЕЛЬЗЯ использовать спички или зажигалку, подкуривая так, чтобы пламя могло «коснуться» штор;

- НЕЛЬЗЯ наклоняться над пламенем спички или зажигалки (особенно с распущенными волосами): могут загореться ваши одежда или волосы;

- НЕЛЬЗЯ курить в гараже: «близость» автомобиля и легковоспламеняющихся жидкостей могут спровоцировать пожар;

- НЕЛЬЗЯ курить в лифтах и вспомогательных помещениях многоквартирных жилых домов, общежитий;

- НЕЛЬЗЯ курить на рабочих местах, организованных в помещениях;

- НЕЛЬЗЯ проходить мимо тех, кто при курении нарушает правила пожарной безопасности: напомните им о вреде и опасности курения, предупредите о возможных последствиях.

 

9)«Масляный» пожар: инструкция по безопасной ликвидации

Ситуация, когда на сковороде загорается масло, – довольно распространенная и очень опасная. Каждая хозяйка хотя бы раз сталкивалась с этой проблемой, но далеко не каждый человек знает, как правильно вести себя в такой ситуации.

«Масляный» пожар может начаться, если масло слишком сильно разогрето. Сначала оно кипит, затем – дымится, а после происходит его возгорание. Большинство растительных масел дымятся при температуре 232°С, а животные жиры (сало, гусиный жир) – при температуре 191°С. Что делать, если во время приготовления пищи загорелось масло или жир? Оцените безопасность ситуации. Если огонь не распространился и возгорание ограничивается содержимым сковороды или кастрюли, вы можете потушить его самостоятельно. Если же пламя распространяется по кухне – немедленно выводите всех из дома и вызывайте спасателей (101 или 112).

При самостоятельном тушении:

- накройте посуду, чтоб перекрыть поступление кислорода (не берите стеклянную крышку – от высоких температур она может треснуть; отлично подойдет противень из духовки);

- выключите плиту, не пытайтесь передвинуть сковороду или кастрюлю – содержимое может выплеснуться. А под крышкой пламя «израсходует» кислород и утихнет;

- дождитесь того момента, когда пламя погаснет и кастрюля остынет;

- никогда не тушите «масляный» пожар водой! Вода увеличит пламя: она не смешивается с маслом, а оседает на дно, быстро нагреется и начнет испаряться, вызвав разбрызгивание горящего масла во все стороны;

- не используйте «махи» полотенцем или фартуком: вы лишь поможете огню быстрее распространиться;

- не стоит рисковать и бросать на огонь муку, сахар, другие сыпучие продукты: только сода способна ликвидировать загорание.

Как избежать подобных ЧС на кухне?

- не оставляйте без присмотра сковороду или кастрюлю, в которой разогревается масло или жир;

- для плиты выбирайте посуду с толстыми стенками и надежной крышкой;

- пользуйтесь кухонным термометром для контроля температуры масла;

- если заметите дым, почувствуете запах гари – немедленно выключайте плиту и убирайте посуду с конфорки.

 

10)Безопасный обогреватель: советы спасателей

Холодные зимние вечера тяжело представить без электрообогревателя – удобного, практичного и мощного устройства, помогающего с легкостью согреть дом или квартиру. С каждым годом ассортимент электронагревательных приборов только увеличивается, а тенденция нарушений правил безопасности при их использовании – сохраняется.

Пожары – «традиционное» явление в холодное время года. Начало каждого отопительного сезона сопровождается закопченными (в лучшем случае) домами, сломанными судьбами и даже гибелью людей. Казалось бы, при чем здесь обогреватель? Тяжелый корпус, пара кнопок да шнур! Он вряд ли загорится или взорвется, но стать причиной пожара может! Как не проиграть схватку с холодом и сохранить домашний очаг в безопасности?

  1. Прочитайте инструкцию

Да, нужно прочитать тот пыльный и забытый документ, который большинство владельцев новой техники так и не открывает. Инструкция по использованию техники позволит не только получить знания о правильном использовании электрообогревателя, но и поможет предотвратить либо выявить неисправности.

  1. Забудьте про идею использования самодельного или неисправного электрообогревателя

Среди мужчин есть множество мастеров «с золотыми руками», однако самодельные обогреватели занимают лидирующие строчки в причинах пожаров. «Очумелые ручки» лучше применить к более безобидным приборам, а призрачная экономия может вылиться в ремонт дома или квартиры.

Недопустима и эксплуатация неисправных электрообогревателей! Перед использованием технику нужно проверить: не сломана ли ножка или крепление, нет ли повреждения изоляции на проводе. Эту работу лучше доверить профессионалам, но проверить технику можно и самостоятельно. Дело одной минуты, но она сохранит вам жилище и здоровье.

  1. Обогреватель «не дружит» с легковоспламеняющимися материалами

Прибор нужно устанавливать не менее чем в 50 сантиметрах от легковоспламеняющихся материалов. Мебель, шторы, детские игрушки, коробки, книги могут послужить отличным объектом для начала пожара в квартире. А вот про лаки, краски, бензин или газовые баллоны и говорить не нужно.

  1. Обогреватель нельзя накрывать

Сушить вещи на обогревателе – плохая идея. Для этого есть напольные складные конструкции или бельевые веревки. В старых моделях существовала вероятность возгорания при соприкосновении с тканью, а в новых пожар может возникнуть из-за нагрева. Если производитель в инструкции уверяет, что «все под контролем» и угрозы пожара нет – помните, что все обогреватели являются бытовым прибором повышенной опасности. Хоть он и делает наши дни теплее, но всегда есть вероятность, что верный друг может предать.

  1. Всегда следите за обогревателем

Даже если вы собираетесь в магазин за молоком или к соседке за солью, то все равно нужно обязательно выключить все приборы, а тем более – обогреватель. Желательно также извлечь вилку из розетки.

ЗасыпАть со включенным электрообогревателем категорически запрещено, тем более если он расположен рядом с постелью или другими горючими предметами интерьера. Экономьте электричество и возьмите одеяло потеплее.

  1. Обогреватель – не игрушка

Нельзя позволять детям самостоятельно пользоваться таким прибором. Дети могут случайно накрыть прибор, положить на него игрушки, уронить на него что-то или… обжечься. С большой осторожностью используйте электронагревательные приборы в детских комнатах и категорически запрещайте детям самостоятельно включать или выключать обогреватель.

P.S. Зачастую функции обогревателей «перекладывают» на газовые плиты. Люди включают конфорки и даже не задумываются о печальных последствиях. Это опасно: в любой момент может произойти сбой в подаче газа или сквозняк потушит огонь. В результате, кроме отравления, существует вероятность взрыва скопившегося газа.

 

11) На плите – забытая пища, а в доме – пожар?

Почему подгорает пища на плите? Потому что человек безответственен или рассеян. Например, ставит кастрюлю с супом на горячую конфорку и… засыпает от усталости или употребленного алкоголя, выбегает из дома по неотложным делам. А пламя тем временем «перебрасывается» на шторы, полотенца – и начинается пожар.

Более того, возгорание пищи всегда становится причиной едкого, тяжелого дыма: жир испаряется, образовывает легковоспламеняющееся облако, которое, соединяясь с кислородом, мгновенно «вспыхивает» благодаря высоким температурам или случайной искре. Дым же является настоящим «ядом» для человека, дышать которым – смертельно опасно. Как уберечься от подобного сценария огненной ЧС? Изучите следующие правила и поделитесь ими с близкими и друзьями:

- перед процессом готовки подберите заколкой волосы, позаботьтесь, чтобы рукава одежды не были свободными, широкими, длинными – за них пламя может легко «зацепиться»;

- никогда не покидайте кухню в процессе готовки и не оставляйте готовящуюся пищу без присмотра;

- не располагайте рядом с плитой бумажные и тканевые полотенца, предметы декора (корзинки, салфетницы) из легковоспламеняющихся материалов;

- не оставляйте в посуде на плите деревянные или пластиковые ложки и черпаки;

- электрические кабели держите как можно дальше от плиты;

- сковорода требует особого внимания! Не наполняйте ее растительным маслом больше, чем на треть (масло – горючая жидкость, которая может самовоспламениться при температуре свыше 350 градусов). Не кладите в разогретое масло сковороды мокрые продукты – масло разбрызгается;

- никогда не заливайте горящее масло водой! Безопасный способ – накрыть посуду крышкой. Если влить воду в масло, получится «взрыв», который приведет к ожогам и пожару;

- если у вас есть такая возможность, приобретите в дом или квартиру огнетушитель.

Помните! Если на вашей плите пожар, срочно накройте посуду крышкой, доступ кислорода будет ограничен. Если пожар масштабный, убегайте из кухни, закрыв за собой дверь, при возможности – окна, и вызывайте спасателей по номерам 101 или 112.

12) Не морозит, а сжигает: опасности старого холодильника

«Бывалая» электротехника зачастую становится причиной пожара, и холодильник, который, казалось бы, создан «охлаждать», в самый неожиданный момент резко повышает температуру в помещении – до разгула огненной стихии. Пожар начинается с кухни и, по стечению обстоятельств, или ночью, или в отсутствие в доме людей.

Помните: холодильник «пенсионного» (15-20 лет) возраста – уже опасность! И причин, по которым старый электроприбор может загореться, несколько. Со временем приходит в негодность электропроводка, изнашивается уплотнитель на дверце, из-за чего она неплотно закрывается, и прибор для поддержания в камере заданного режима работает практически без остановки. Летом температура воздуха в помещении выше обычной, и тяжело не только людям, но и… холодильникам. Работа реле, с помощью которого происходит многократное включение и выключение компрессора старого холодильника, уже пожароопасна, и достаточно перегрева или небольшого замыкания, чтобы скопившаяся за прибором и на его задней панели пыль вспыхнула и распространила пламя – на шторы, полотенца, другие бытовые приборы.

Если вы пока не можете купить новый холодильник и пользуетесь «старичком», будьте бдительны:

- помните, что холодильник нельзя устанавливать вблизи источников тепла или в месте, доступном воздействию прямых солнечных лучей;

- обратите внимание дверцу холодильника. Важно, чтобы она закрывалась самопроизвольно (для этого холодильник должен быть установлен с небольшим уклоном назад);

- в процессе пользования избегайте длительного или частого открывания дверей и ни в коем случае не ставьте в холодильник теплые продукты (только – комнатной температуры);

- изоляция сетевого шнура не должна иметь повреждений, а штепсельная вилка включенного в сеть холодильника – не нагреваться! Если при касании металлических частей прибора вы ощущаете пощипывание – происходит замыкание электропроводки на корпус. Немедленно вызывайте мастера по ремонту;

- для профилактики пожара каждые полгода нужно, отключив холодильник от сети, отодвинуть его, развернуть на 180 градусов, пропылесосить или протереть от пыли и грязи влажной тканью;

- если уезжаете на длительное время, обязательно отключите холодильник от сети.

Что делать, если загорелся холодильник?

- выдерните вилку из розетки, если такой возможности нет – обесточьте квартиру через электрощит на лестничной клетке;

- оцените свои силы. Ели уверены в себе, попробуйте справиться с возгоранием самостоятельно. Накройте горящий прибор плотной тканью или одеялом, перекройте доступ воздуха к огню. Или попытайтесь засыпать пламя песком, землей, стиральным порошком;

- если вы не справились за несколько минут, не теряйте время и не подвергайте себя опасности. Вызывайте спасателей по номеру 101 или 112.

 

13) Утюг: и гладит, и парит, и причиной пожара может стать Верный помощник в быту, который помогает нагладить «стрелки» на выходных брюках и отпарить множество «складок» на праздничном платье, сегодня надежно прописан в каждой семье. Современный утюг включает множество функций, сочетает в себе лайфхаки бытовых электроприборов, однако при неправильной эксплуатации, как и тридцать лет назад, может стать причиной пожара.

Утюг является электрическим прибором повышенной опасности: при использовании его рабочая поверхность нагревается до 300 (а иногда – и до 500) градусов! И потому десятки людей повседневно спешат домой с панической мыслью: «А выключила ли я утюг?», «Поставил ли я горячий утюг на подставку из несгораемого материала?». Да, в утюгах есть встроенный прибор автоматического отключения при достижении определенного порога температуры. Но «жар» снижается на ¼, после чего утюг вновь начинает разогреваться.

Запомните правила эксплуатации утюгов:

- включенный в сеть утюг нельзя оставлять без внимания. Если по какой-то причине вы прекратили на время глажку – отключите прибор;

- всегда убеждайтесь, что электрический шнур не соприкасается с горячей поверхностью;

- не включайте утюг с поврежденным шнуром или корпусом, неработающим терморегулятором, разбитой вилкой. Отнесите прибор в ремонт – специалистам;

- регулярно осматривайте электрошнур: при активном использовании электроприбора шнур деформируется, нарушается внешняя оплетка и внутренняя изоляция, вследствие чего может произойти замыкание;

- после каждого использования ставьте утюг в горизонтальном положении на негорючую подставку. Никогда не ставьте прибор вертикально!

- чтобы не спровоцировать появление ожогов на теле, избегайте касания разогретых металлических деталей, чтобы избежать ожога паром – выбирайте правильную дистанцию между утюгом и кожей;

- используйте терморегулятор! Выбор правильного режима работы утюга – это выставление нужного температурного режима для соответствующей ткани.

Что делать, если утюг загорелся?

- отключите прибор от сети: выдерните вилку из розетки или обесточьте квартиру через электрощит на лестничной клетке;

- попробуйте справиться с загоранием самостоятельно. Накройте горящий утюг плотной тканью, засыпьте землей, стиральным порошком;

- если вы не справились, не подвергайте себя опасности. Вызовите спасателей по номеру 101 или 112.

НАРКОМАНИЯ - ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ

01.03.2021

НАРКОМАНИЯ - ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ

Наркомания - это общественная проблема. Ошибочно считать, что наркоманами становятся бездомные или люди с неудачно сложившейся жизнью. Это может коснуться любого. Проблемы с наркотиками может иметь кто-то из нашего окружения, кого мы совсем не подозреваем, и несмотря на это иметь отличную работу, прекрасную семью или хорошие отметки в школе и многих приятелей.

Зависимость от наркотиков - это болезнь, и как большинство заболеваний может иметь отношение к каждому. Есть много слабо выраженных признаков зависимости, которые очень легко пропустить. Лицо, зависимое от наркотиков, редко сознается в болезни и почти всегда отрицает свою зависимость. Нужно суметь разглядеть детали, чтобы вовремя прореагировать и помочь.

Признаки наркотической зависимости

У наркозависимого человека часто появляются изменения в поведении. Внезапно полностью меняет интересы. Появляется колебания в настроении и активности - от чрезмерного возбуждения и избытка энергии до апатии. Прекращаются дружеские отношения со старыми приятелями и за короткое время неизвестно откуда появляются новые знакомые. Может изменится стиль в одежде, новая прическа, сережки, татуировки. При этом могут выступить запуски в сфере личной гигиены.

Случаются приступы агрессии и злости, которые через минуту проходят. Чаще можно такого человека поймать на лжи, мошенничестве. Лицо, которое до этого времени было нам близко, отдаляется, закрывается в себе, живет в собственном мире. Эти симптомы настолько общие, что можно только предположить о проблемах. Кроме того такое поведение может вызвать депрессия. Изменения в поведении не всегда можно заметить. Наша жизнь приобрела быстрый темп, поэтому не хватает времени быть внимательным даже к тем, кто нам близок. Но порой стоит остановиться.

Стоит также обратить внимание на внешний вид. Следствием злоупотребления наркотиков является резкое снижение в весе. Также бросается в глаза изменения цвета кожи лица - становится землистым и бледным, кроме того могут появиться кожные изменения на лице. Зрачки расширены или сужены. Другим очевидным признаком употребления наркотиков являются следы от инъекций и синяки.

Симптомы принятия наркотиков

Эффект после употребления наркотиков зависит от вида наркотического средства, состава, дозировки, а также от того, первое это использование или нет. Ниже представлены частые проявления употребления конкретных наркотических средств:

  • марихуана и гашиш вызывают повышенный аппетит, расслабленность, обострение обоняния и определение вкусовых качеств, эйфория, беспричинный смех, дезориентация, сонность, повышенная потливость, учащенный пульс; 
  • экстази - сведение челюстей, подергивание глаз, потливость, повышение сердцебиения и кровяного давления, беспокойство, возбуждение;
  • ЛСД - потеря чувства направления, расстояния и времени, галлюцинации, повышение кровяного давления, потливость, паранойя, возбуждение, расширение зрачков;
  • галлюциногенные грибы - расширение зрачков, внезапные изменения настроения, галлюцинации, вызванные чувством страха, ощущение изоляции, оторванности от действительности;
  • амфетамин - большой избыток энергии, хорошее настроение, бессонница, отсутствие аппетита, расширение зрачков, беспокойство;
  • кокаин - расширение зрачков, эйфория, усиление чувственного восприятия, обострение слуха;
  • героин - сужение зрачков, сонность, рвота, зуд;

Проявление зависимости

Каждый наркотический препарат вызывает зависимость: одни в меньшей степени, другие - в большей. Происходит это потому, что организм адаптировался к постоянной поставке наркотиков и сейчас без психоактивного вещества перестает функционировать должным образом.

Наркотические средства могут повлиять практически на любой орган тела. Злоупотребление марихуаны может вызывать сухой затяжной кашель. Затяжной катар, а также носовые кровотечения могут свидетельствовать об употреблении амфетамина. Наркотики воздействуют на общий уклад организма, что проявляется слабостью, обмороками, тошнотой, рвотой, изменением ритма опорожнения.

Наркотические препараты негативно сказываются на иммунную систему организма, в результате чего организм неустойчив против инфекций. Могут появиться скачки артериального давления и температуры тела. Ухудшается состояние зубов. Появляется болезненность в разных частях тела. Заметна потеря аппетита. Появляются нарушения психической системы: расстройства сознания, чрезмерная сонность, апатия - одни из самых частых проявлений затяжной зависимости. Могут появиться галлюцинации.

Принимаешь наркотики?

Не всегда легко распознать факт употребления наркотиков. Если нет симптомов, однозначно свидетельствующие о зависимости, но если есть какие-то сомнения - лучше перестраховаться и поговорить. Наркотики ставят в зависимость и уничтожают здоровье. Несмотря на то, что наркотики незаконны, все равно доступны. Наркомания - коварная болезнь, использующая человеческие слабости.

НАРКОМАНИЯ - ЧТО ЭТО?

01.03.2021

НАРКОМАНИЯ - ЧТО ЭТО?

Болезненное влечение к употреблению наркотиков – наркомания – бич современного общества.  Темпы роста этого заболевания ужасают, а статистика смертности от наркомании превышает любое существующее заболевание. Множество человеческих жизней отобрано этой болезнью. Это путь к преступлению и тюрьме, к смерти и отчаянию. Наркомания заполонила мир подростков и с каждым годом молодеет. Наркомания среди детей на сегодняшний день явление тоже нередкое. Родители, которые сами употребляют наркотики, делают своих детей наркоманами. Существует много разновидностей зависимости, но зависимость от наркотиков очень сложная. Наркотический плен держит не только тело, но и психику человека. Ради очередной дозы препарата наркоманы пойдут на грабеж, обман или даже убийство.

Стадии наркомании

На первой стадии возникает психическая зависимость. Она развивается уже после первого употребления. Спустя 1-2 месяца зависимость переходит в физическую (вторая стадия). После 6 месяцев регулярного употребления наркотиков наступает третья стадия, такие люди уже опасны для общества. Они не контролируют свои действия и действуют исключительно с целью добычи наркотического вещества. Наркомания среди подростков еще быстрее проходит все три стадии и превращает людей в настоящих зомби.

Причины наркомании

Основные причины наркомании кроются в социальных условиях и невнимательности родителей, но каждый случай индивидуален.

Итак, среди основных причин наркомании можно выделить:

  • Внутренние проблемы (неприятности, социальное неравенство, непонимание в семье),
  • Любопытство (многие думают, что это модно, или хотя бы раз в жизни нужно все попробовать),
  • Поиски новых ощущений,
  • Пример друзей,
  • Протест против сложившихся обстоятельств,
  • Желание самоутвердиться и казаться взрослее,
  • Доступность приобретения наркотиков.

Эти факторы в совокупности и каждый в отдельности дают возможность такой болезни, как наркомания, быстро распространяться и разрушать общество.

Лечение наркомании

Каждый год миллионы жителей обращаются в специализированные клиники в попытке излечиться от наркомании. Во многих случаях требуется не просто детоксикация организма, а длительное лечение и восстановление. В некоторых случаях лечение наркомании дает результаты, но в большинстве все сводится к рецидиву. Гарантию положительного результата дают только рекламные плакаты и объявления. На практике же лечению поддается небольшой процент общего числа наркоманов, особенно если лечение начато на поздних стадиях заболевания. Существует множество методик, помогающих избавиться от наркозависимости. Среди них психотерапия, гипноз, кодирование, медикаментозное лечение. Может быть проведено лечение наркомании анонимно или группами. Все они отличаются как по эффективности, так и по стоимости. В любом случае, какая бы методика не была избрана, лечение наркомании нужно доверять профессионалам. Нельзя верить людям, которые обещают больше не употреблять наркотики после очередного укола. Законодательством предусмотрено даже принудительное лечение от наркозависимости.

Конечно, с наркоманией трудно бороться, но бороться нужно! Ни в коем случае нельзя опускать руки и оставлять человека на произвол судьбы. В такой ситуации могут оказаться наши близкие, равнодушие общества их погубит. Борьба с наркоманией – долг каждого жителя планеты. А начинать нужно с профилактики.

Профилактика наркомании

Как уже говорилось, искоренить наркоманию можно только с помощью эффективной профилактики. Профилактические меры должны проводиться как отдельно в каждой семье, так и в обществе. Родителям нужно внимательно следить за детьми и их окружением, не допускать общения ребенка с подозрительными личностями, оберегать от негативного влияния улицы. Нужно грамотно распределить режим дня таким образом, чтобы детский организм не был перегружен и, вместе с тем, ребенку было интересно чем-то заниматься, а не слоняться без дела. Именно от безделья львиная доля подростков становятся наркоманами. Вообще подростки автоматически попадают в группу риска, зачастую переходный возраст полностью меняет человека, именно такие моменты могут стать точкой отсчета для наркомании.


День борьбы с наркоманией.


С недавнего времени широкое распространение получила аудио наркомания. Это воздействие бинауральных ритмов, имитирующих действие отдельных наркотических веществ. Эта методика была разработана в целях профилактики, чтобы каждый, кому интересно ощутить действие наркотика без фактического его применения, мог оценить свои ощущения и в будущем отказаться от употребления наркотических веществ. Но вопреки ожиданиям, такая программа возымела обратный эффект, и многие здоровые люди, прослушав аудио файлы, решили попробовать настоящие наркотики.

Существует еще симптоматическая профилактика наркомании. Такие меры эффективны в отношении лиц, имеющих опыт употребления наркотиков, но клинически не считающихся наркоманами.

Реабилитация наркоманов

Особого внимания требует такая мера профилактики, как реабилитация. Помочь бывшему наркоману стать полноценной частью общества, дать шанс исправить ситуацию, найти ключ к радостям повседневной жизни – вот основные задачи реабилитации.

Здесь последовательно применяются этапы психологической, психиатрической и социальной помощи, трудотерапия и религиозные каноны. Если имело место лечение наркомании анонимно, применяются все меры, чтобы и после окончания курса лечения, информация о пациенте не вышла за стены лечебного учреждения.

Традиционные методы реабилитации призваны вернуть человека в общество, восстановить его социальный статус. Религиозные – напротив, направлены на уход человека из социальной среды, его уединение и самопознание. Такие методы будут эффективны только для тех людей, которые не хотят возвращаться к общественному образу жизни.

Последствия наркомании

О последствиях наркомании можно не думать, можно не говорить, можно не замечать их, или не чувствовать, но они существуют. Это те условия, в которых придется жить нашим детям. Каким станет наш мир через несколько поколений, если мы не позаботимся о том, чтобы наркомания и токсикомания не прогрессировала? Последствия наркомании затронут всех: и тех, кто распространяет наркотики, и тех, кто их употребляет, и тех, кто просто находится рядом.

У каждого, кто хоть как то поучаствовал в распространении наркотиков, но сам их не употребляет, есть риск прочувствовать последствия через своих же детей. Ведь в будущем наши дети станут строить такое же общество, какое строим мы сейчас. И наркомания среди молодежи может в будущем привести к полной деградации не только отдельного человека, но и общества в целом.

Люди, находящиеся в окружении наркоманов, но не являющиеся наркоманами, рискуют быть затянутыми в это болото смерти.

Наконец, сами наркоманы наносят своему здоровью непоправимый вред. У беременных женщин вред наркомании особенно ощутим. Больше всего страдает будущий ребенок. Многочисленные патологии и пороки развития, аномалии и мутации – вот цена очередной дозы. В том случае, если ребенок родится здоровым, находясь в среде наркоманов, он и сам со временем станет наркоманом.

Даже люди, в окружении которых нет наркоманов, ощущают на себе последствия наркомании. Эта общая боль человечества. Во многих странах это проблема №1. На ее решение выделяются огромные средства, но каждый сам определяет свою судьбу.

Проблема наркомании касается каждого.  Пока в обществе есть равнодушные люди, эту проблему не искоренить. Только объединив усилия можно победить в этой войне. Действуйте! Не молчите! Оглядитесь по сторонам, возможно, кому-то именно в этот момент нужна ваша помощь. Оградите своих близких от роковой ошибки, не дайте ступить на скользкую тропу смерти.Против наркомании может выстоять только сплоченное сильное общество. Не будьте равнодушными, безразличие губит людей.

Боритесь, и одолейте этот страшный недуг.

Профилактика негативных проявлений среди несовершеннолетних (Раздел  обновляется), ГБОУ Школа № 7, Москва

Жизнь без конфликтов

Конфликт — наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, возникающий в процессе социального взаимодействия, заключающийся в противодействии участников этого взаимодействия и обычно сопровождающийся негативными эмоциями, выходящий за рамки правил и норм. 

развернуть

Конфликтоустойчивость — способность человека сохранять конструктивный подход во взаимодействии с окружающими вопреки влиянию конфликтогенных факторов. 

Способы урегулирования конфликтов: 

компромисс (уступки с обеих сторон); 
интеграция (когда находится такое решение, при котором выполняются оба желания и ни одна из сторон ничем при этом не жертвует); 
капитуляция (одна сторона безоговорочно уступает победу другой); 
уход (одна сторона отказывается продолжать участвовать в конфликте); 
переговоры (стороны конфликта (две или более) используют обмен предложениями и идеями, чтобы найти взаимно приемлемое соглашение); 
вмешательство третьей стороны (индивида или группы, не имеющих прямого отношения к конфликту, но предпринимающих усилия, направленные на продвижение к соглашению); 
чувство юмора. 
Рисунок3Памятка для родителей по предупреждению конфликтов 

* Постарайтесь сохранять в семье атмосферу открытости и доверия 

* Не давайте ребенку несбыточных обещаний 

* Не ставьте своему ребенку условий 

* Будьте тактичны в проявлении мер воздействия на ребенка 

* Не наказывайте ребенка за то, что позволяете себе 

* Не шантажируйте ребенка своими отношениями друг с другом 

* Не бойтесь поделиться с ребенком своими чувствами и слабостями 

* Не ставьте свои отношения с собственным ребенком в зависимость от его учебных успехов 

Помните, что ребенок- это воплощенная возможность! 

Воспользуйтесь ею так, чтобы она была реализована в полной мере!

Использованы материалы сайта воспитательной работы ГУО «Гимназия №7 г.Минска» «ОКНА» blog.gymn7.minsk.edu.by

свернуть

Как бороться со страхами

Каждый человек когда-либо испытывал чувство страха. Страх является наиболее опасной из всех эмоций и присутствует на всех возрастных этапах развития личности. Многие страхи сохраняют свою силу и могут проявляться на протяжении всей жизни человека: от младенчества до старости. В то же время каждый возрастной этап развития имеет свою специфику переживания и проявления страхов. 
развернуть

Страх – это эмоция, о которой многие люди думают с ужасом. Возможно потому, что эмоция страха сама по себе вызывает ужас, она переживается нами достаточно редко. И всё же страх – реальная часть нашей жизни. Человек может переживать страх в разных ситуациях, но все эти ситуации имеют одну общую черту: они ощущаются, воспринимаются человеком как ситуации, в которых под угрозу поставлено его спокойствие и безопасность. 

Наряду с понятием страх зачастую мы слышим понятие фобия. В чем же разница? Фобии – это те же страхи, но выраженные более сильно и преследуемые человека постоянно. Слово фобия происходит от греческого «фобос» – страх. В психологии фобиями называют навязчивые, неконтролируемые, иррациональные, неадекватные существующему положению дел страхи, которые охватывают человека в определенной обстановке и сопровождаются ощущением подавленности, вегетативными дисфункциями (учащенное и ясно различаемое сердцебиение, повышенное или пониженное давление, обильный пот, дрожь, желудочные расстройства, дрожь конечностей и губ, а иногда и всего тела и т.п.). Другими словами, если страх наступает часто, становится навязчивым, плохо поддается контролю со стороны испытывающего страх, желание избегать предмета или ситуации вызывающего страх более велико, или он имеет под собой мало оснований, нарушает самочувствие и деятельность человека, то это фобия. Хотя обычно сильный страх, мешающий человеку нормально жить, уже называют фобией. 

Существует множество видов фобий, вот некоторые из них: арахнофобия – страх пауков; кинофобия – страх собак; офидофобия – страх змей; аквафобия, гидрофобия – страх воды, плавания; акрофобия – страх высоты; никтофобия – страх ночи, темноты; гематофобия – страх вида крови; охлофобия – страх толпы, переполненных мест; танатофобия – страх смерти и пр. 

Это далеко не полный перечень фобий. Тем не менее, он позволяет составить представление о том, насколько широко распространены фобические расстройства в наше время. 

Так какие же могут быть причины возникновения страха. Причинами страха могут быть события, условия или ситуации, являющиеся началом опасности. Как указывает Дж. Боулби, причиной страха может быть отсутствие чего-либо, что обеспечивает безопасность. Страх может иметь своим предметом какого-либо человека или объект. Иногда страх не связан ни с чем конкретным, такие страхи переживаются как беспредметные. Страх может вызываться страданием, это связано с тем, что в детстве сформировались связи между этими чувствами. 

Существует несколько причин возникновения страха. Первая и наиболее понятная причина – конкретный случай, который напугал человека (укусила собака, застрял в лифте). Такие страхи легче всего поддаются коррекции. Но не у всех людей развивается стойкий, заметный окружающим страх. Во многом это зависит от особенностей характера человека (тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т.д.). 

Самые распространенные – это внушенные страхи, идущие к нам из детства. Их источники – взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что напугало ребенка больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. Ребенок начинает чувствовать тревогу, и, естественно, что у него возникает реакция страха, которая может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь. 

Еще одна из наиболее частых причин страха – детская фантазия. Ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха. Дети боятся темноты, но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии: кто-то сразу их забудет и успокоится, а у кого-то это может привести к непоправимым последствиям. 

Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов. Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей или боится оказаться их причиной. Нередко причиной страха становятся взаимоотношения со сверстниками. Если коллектив не принимает ребенка, его обижают, то вполне вероятно, что он боится быть униженным. 

Также страхи могут появляться из-за наличия более серьезного расстройства – невроза, которое должны диагностировать и лечить медицинские работники. Проявлением невроза можно считать те страхи, которые не являются нормой на определенном возрастном этапе развития, или очень сильное проявление страхов, которые входят в понятие нормы. 

Что касается изучения страхов в подростковом возрасте, то у девочек подростковый возраст более насыщен страхами, чем у мальчиков, отражая их большую склонность к страхам вообще. При этом межличностные страхи достигают своего максимума в данном возрасте, а именно: страх одиночества, некоторых людей, наказания, насмешек, осуждения со стороны сверстников и взрослых, страх сделать что-либо не так, не то, не успеть, опоздать, не справиться с порученным делом, не совладать с чувствами, потерять контроль, быть не собой и т. д. 

Рекомендации для родителей 

Чтобы помочь ребенку справиться со страхами родителям следует: 

-Признать, что страх реален. Так же как и страхи у взрослых, детские страхи зачастую иррациональны, но это не делает их менее реальными. 

-Учтите, что, по сравнению со взрослыми, дети находятся в крайне невыгодном положении в попытке противостоять страхам: взрослые могут избегать заведомо пугающих объектов или ситуаций, у детей здесь гораздо меньше возможностей. 

-Скажите ребенку, что все люди иногда боятся, даже взрослые. Расскажите ребенку, чего вы боялись когда были маленькими и как преодолели свой страх – будьте однако осторожны в своем рассказе, чтобы не вызвать у ребенка новый страх. 

-Не смейтесь над своим испуганным ребенком и не дразните его. 

-Отмечайте похвалой любой, даже самый незначительный прогресс ребенка в преодолении страха и не критикуйте ребенка за сам страх или регресс в его преодолении. Похвала родителя наилучшее поощрение для маленького ребенка, а критика совершенно неэффективна для устранения любого нежелательного поведения ребенка, будь то неуспехи в учебе, плохие манеры или страхи. Ни в коем случае не давайте ребенку понять, что вы его меньше любите или уважаете за его страхи. 

-Позвольте ребенку положиться на вас. Ведите себя спокойно и уверенно. Испуганные дети испытывают недостаток уверенности. Дайте им почувствовать, что Вы их поддерживаете и контролируете ситуацию. 

-…Но не переусердствуйте иначе «сверхохраняемый» ребенок может решить, что ему действительно есть чего бояться и станет еще более испуган и слишком зависим от родителя. 

-Убедитесь, что не вы ответственны за страх. Слишком частые предостережения: «не бери острые предметы, а то поранишься и можешь умереть»; действия — когда ребенка, например, запирают в темной комнате в качестве наказания; или угрозы — «мы уходим и оставим тебя с этой тетей», родителей могут стать источником страха. И, наконец, отсутствие дисциплины, четких правил и предсказуемости пугают маленьких детей, нуждающихся в достаточной степени внешнего контроля. 

-Не пытаться «вышибить клин клином», заставляя ребенка встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом или ситуацией и «убедиться, что ничего страшного в этом нет». Вместо этого окажите ребенку эмоциональную поддержку и мягко постепенно помогите ему понять природу того, что он боится. Оптимальный набор действий может быть таким: 

1. Признание: Спокойно и уверенно скажите ребенку, что Вы видите и понимаете, что он боится 

2. Разъяснение – маленьким детям часто бывает достаточно простого объяснения сути страха. 

3. Косвенная демонстрация. Если ребенок боится собак, то просмотр фильма о мальчике его возраста и его любимой собаке может помочь ему почувствовать себя более уверенно. Не следует однако знакомить детей с фильмам, сказками или картинками, которые могут усилить их страх, где собаки кусаются. 

4. Беседа, Обсуждение. Попросите вашего ребенка рассказать о его страхах и внимательно с пониманием выслушайте его. 

Если страхи ребенка начали влиять на жизнь всей семьи или на распорядок жизни самого ребенка, обратитесь к профессионалу, семейному консультанту или психотерапевту, детскому психологу. 

Ржеутская Н.А., педагог-психолог ГУО «Гимназия №7 г. Минска»

Использованы материалы сайта воспитательной работы ГУО «Гимназия №7 г.Минска» «ОКНА» blog.gymn7.minsk.edu.by

свернуть

10 заповедей для родителей

Об этих правилах полезно помнить всем родителям! 
развернуть

Уважение! 

Мы иногда запросто можем сказать ребенку: «А лучше ты ничего не мог придумать? У тебя вообще голова на плечах есть?» и так далее. Всякий раз, когда мы произносим что-либо подобное, мы разрушаем положительный образ сына или дочери. 

Угрозы! 

«Если ты еще раз сделаешь — ты у меня получишь!», «Если ты еще раз стукнешь братика, я тебя…» Каждый раз, когда мы так говорим, мы учим ребенка бояться и ненавидеть нас. Угрозы совершенно бесполезны — они не улучшают поведения. 

Обещания! 

Хорошо знакомо: ребенок провинился, а мама ему говорит: «Пообещай, что больше никогда-никогда так делать не будешь» — и получает, конечно, обещание. А через полчаса ребенок повторяет свою проделку. Мама обижена и расстроена: «Ты же обещал!» Она просто не знает, что обещание ничего не значит для маленького ребенка. Обещание, как и угроза, относятся к будущему. А ребенок живет только в настоящем. Если он чувствителен и совестлив, то вымогание обещаний будет развивать в нем чувство вины, если же он не чувствителен, это только научит его цинизму: слово — это одно, а дело — совсем другое. 

Опека! 

Излишняя опека приучает ребенка к мысли, что сам он ничего делать не может. Многие родители недооценивают возможностей детей что-либо делать самостоятельно. Примите как девиз: «Никогда не делай за ребенка то, что он может сделать сам». 

Повиновение! 

Представьте, что муж (жена) говорит вам: «Брось все и сию же минуту приготовь мне кофе». Как вам это понравится? Точно так же вашему ребенку не нравится, когда от него требуют, чтобы он немедленно оставил свое занятие, лучше предупредить его заранее: «Минут через десять будем обедать», тогда мы вполне можем позволить ему поворчать немного: « Я еще поиграю». Слепое безоговорочное подчинение характерно для марионетки, но оно не способствует формированию независимого, самостоятельного человека. 

Потакание! 

Речь о вседозволенности. Дети сразу почувствуют, что родители боятся быть твердыми, когда они переступают границы дозволенного, боятся сказать им «нет». Это вселяет в них уверенность, что все правила резиновые — стоит немножко поднажать, и они растянутся. Такое может срабатывать в рамках семьи, но за ее пределами ребенка ждут горькие разочарования. Потакать ребенку — значит, лишать его возможности вырасти приспособленным к жизни человеком. 

Будьте последовательны! 

В субботу у мамы хорошее настроение и она разрешает сыну нарушать все правила (или какие-то из них). В понедельник, когда он делает то же самое, она «наваливается на него, как тонна кирпичей». Представьте себя на месте своего чада. Как бы вы научились водить машину, если бы в понедельник вторник и четверг красный свет означал «стоп», а в среду и субботу – «можно продолжать движение»? Детям необходима последовательность в требованиях. Они должны знать, чего от них ждут. Беспорядочность в разрешениях и запретах этому не способствует. 

Требуйте соответственно возрасту ребенка! 

Не требуйте от ребенка зрелости поведения, на которую он еще не способен. Помните, всему своё время! В то же время помните, что ему уже по силам! Распределяйте в семье обязанности и ответственность за них! 

Прислушайтесь к своим словам! 

Каждый день тысячи слов порицания выплескиваются на наших детей. Если все их записать на магнитофон и прокрутить мамам и папам, то они будут поражены. Чего только они не говорят своим детям! Угрозы, насмешки, ворчание, целые лекции о морали… Под влиянием словесного потока ребенок «отключается». Это для него единственный способ защиты и он быстро его осваивает. А поскольку отключиться полностью он не может, то испытывает чувство вины, а это развивает отрицательную самооценку. Все «морали» в конечном итоге для ребенка сводятся к таким схемам: «То, что ты сделал, — это плохо. Ты плохой, потому что это сделал. Как ты мог так поступить после всего хорошего, что папа (мама) сделал(а) для тебя?» 

Помните о праве ребёнка оставаться ребёнком! 

Представьте себе, что вы — педагогический гений и воспитали образцового ребенка: тихого, всегда уважительного к взрослым, который никогда не бунтует и не выходит из-под контроля, делает все, что взрослые от него хотят. У него нет отрицательных чувств к чему-либо и к кому-либо, он высокоморален, совестлив и аккуратен, никогда никого не обманывает. Но, может быть, тогда мы имеем дело с маленьким взрослым? Психологи считают, что «образцовый» ребенок — не счастливый ребенок. Это ребенок под маской. Он спрятал свое «я» под оболочку, а внутри у него очень серьезные эмоциональные проблемы. 

Воспитывая детей, развивая их самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети. Давайте оставим за ними это право! 

И ещё пару правил… 

Все родители воспитывают детей в меру своего умения и понимания жизни и редко задумываются о том, почему в определенных ситуациях поступают так, а не иначе. Однако у каждой мамы в жизни бывают моменты, когда поведение любимого ребенка ставит в тупик. А может быть, сами взрослые, применяя радикальные методы воспитания, делают нечто такое, из-за чего потом бывает стыдно. В своих ошибках вы не одиноки, все родители их время от времени совершают. Но всегда лучше учиться на чужих ошибках, не правда ли? 

1. Не ждите, что Ваш ребенок будет таким, как Вы. Или — как Вы хотите. Помогите ему стать не Вами, а собой. 

2. Не вымещайте на ребенке свои обиды: что посеешь, то и взойдет. 

3. Не требуйте от ребенка платы за все, что Вы для него делаете: Вы дали ему жизнь — как он может Вас отблагодарить? Он даст жизнь другому, — это необратимый закон благодарности. 

4. Не думайте, что ребенок Ваша собственность — он личность. 

5. Не относитесь к его проблемам свысока. 

6. Не унижайте! 

7. Не мучьте себя, если не можете чего-то сделать для своего ребенка. Мучьте, если можете и не делаете! 

8. Помните: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все. 

9. Уважайте чужого ребенка. Не делайте чужому то, что не хотели бы, чтобы другие сделали Вашему. 

10. Любите своего ребенка любым: неталантливым, неудачным, взрослым. Общаясь с ним, радуйтесь, потому что ребенок — это праздник, который с Вами. 

Родителям на заметку: 

У активных родителей — активные дети. 

Объясняйте своему ребёнку, что имидж человеческого тела, навязываемый средствами массовой информации, не реалистичен. Здоровые тела бывают самых разных размеров и форм. 

Исследования показывают, что важную роль в формировании самооценки дочерей играют их отцы. 

Дети перенимают привычки здорового образа жизни от своих родителей. Что касается здорового питания, физической активности и самооценки, будьте своему ребёнку образцом для подражания.

Использованы материалы сайта воспитательной работы ГУО «Гимназия №7 г.Минска» «ОКНА» blog.gymn7.minsk.edu.by

свернуть